Упреки, скандалы, недопонимание, взаимные обвинения , все это осталось позади после развода. Брак, словно ураган, пронесся, оставив груз разочарования, ощущение пустоты и одиночества? Вы ощущаете себя оторванной от жизни, уходите в депрессивные состояния и не знаете, как найти в себе силы начать жизнь заново? Как начать новую жизнь после развода?
Перемены имеют не только отрицательные моменты, но и положительные стороны. Вы получаете возможность оценить свои ошибки, взять от жизни ценный урок, чтобы не повторять своих промахов в новых отношениях. Как же найти в себе эмоциональные силы и энергию, чтобы начать все с чистого листа?
Важно осознать, новая жизнь после развода , это освобождение от ненужных отношений, наболевших проблем, бремени тягот и невзгод, отличные перспективы и возможность найти настоящую любовь.
Как начать новую жизнь после развода?
Советы свахи помогут вам преодолеть жизненный кризис, найти в себе силы и начать новую жизнь после развода.
- Разрешите себе погрустить, но не утопайте в негативных мыслях и эмоциях. Развод всегда несет в себе ощущение потери. Многие пытаются анализировать, почему так произошло. Самое главное , не позволять этим мыслям надолго завладевать вами. Нет смысла упиваться негативными эмоциями и сожалеть о тех отношениях, которые уже невозможно склеить.
- Постарайтесь избавиться от чувства вины, озлобленности, неуверенности, страха одиночества, жалости к себе. Не перетаскивайте в новые отношения груз старых переживаний. Выговоритесь близкому человеку, которому вы доверяете. Если нужна профессиональная помощь, то вы можете обратиться к психологу или психотерапевту. Замалчивая свои чувства, вы позволяете им отравлять вашу жизнь.
- Постарайтесь не давать оценку событиям в вашей жизни , хорошо это или плохо. Произошло то, что должно было случиться.
- Научитесь ценить, любить себя. После развода многие ощущают собственную ущербность, сниженную самооценку. Они думают подобным образом , раз отношения закончились разрывом, значит я , плохой, со мной что-то не так.
- Восстановите свое Я. Вспомните, что вам больше всего доставляло радость до замужества, но пришлось себе в этом отказывать в браке. Возвращение к любимому хобби, проявление творческой энергии позволит вам открыть новые грани своей личности.
- Экспериментируйте. Смена имиджа, места жительства, работы, хобби позволит увидеть себя с новой стороны и начать новую жизнь.
- Не бросайтесь в омут новых отношений с головой сразу после развода. Вам потребуется некоторое время, чтобы отдохнуть от брака, восстановить целостность своего Я. Быть одной , не означает ощущать одиночество. Заведите новые знакомства или возобновите общение со старыми друзьями, это обогатит вашу жизнь новыми красками и эмоциями.
- Попробуйте построить отношения с человеком не привычного для вас типажа. Стирайте ограничения и выверните привычные предпочтения наизнанку. Это позволит кардинально поменять ракурс вашей жизни и узнать себе с новой стороны.