Иногда удивляешься, как все взаимосвязано в этом мире, вот и ученые провели эксперименты и выяснили большую взаимосвязь качества сна и секса, влияние колоссально!
Влияние сна на качество секса
А Вы не задумывались, может у Вас такой плохой секс потому что Вы не высыпаетесь ? Это конечно, косвенный фактор, но который в полной мере имеет место быть! Сон влияет на многие состояния человека, психологическое, физическое, психо-эмоциональное и многие другие, поэтому он влияет на качество секса напрямую!
Сон играет в нашей жизни очень важную роль. Значительно влияет на наше здоровье, вес, производительность работы, психическое состояние, настроение и сексуальную жизнь. Чем лучше качество сна, тем большее наслаждение мы получаем от секса. Вот что показали недавние исследования ученых.
1. Достаточная продолжительность сна подразумевает больше секса и наоборот
Исследователи проанализировали влияние сна на качество секса и сексуального желания, и пришли к следующим выводам. Чем дольше люди предаются сну, тем более они активны в любовных играх. Качество сна также увеличивает получаемое удовольствие от секса, особенно – у женщин.
Вообще, исследователи пришли к интересному выводу: сон влияет на секс так же, как и секс на него. Другими словами: после качественного сна и секс качественнее, а после хорошего секса и сон лучше. После оргазма высвобождается значительное количество гормона окситоцина, который уменьшает стресс и напряжение и вызывает глубокое расслабление, вызывая тем самым лучший сон.
2. Проблемы со сном могут разрушить сексуальную жизнь человека
Немецкие ученые проанализировали жизнь (в том числе, и сексуальную) более четырехсот мужчин с апноэ сна (на некоторое время у таких людей останавливается во сне дыхание). Результаты их исследования, опубликованные в специализированном издании «Журнал сексуальной медицины» (The Journal of Sexual Medicine), ясно показали, что у 69% страдающих от апноэ сна были проблемы с эрекцией. Большинство из проанкетированных мужчин также имеет пониженную сексуальную активность и невысокий уровень тестостерона.
3. Качественный сон приводит к сексуальному удовлетворению во время менопаузы
Американские ученые наблюдали за женщинами (более чем 90 000 человек) в возрасте 50 , 79 лет, сопоставляя их сексуальную жизнь и качество сна. По исследовательским данным, опубликованным в журнале «Моя менопауза» (My Menopause Magazine), женщины, отводящие на сон гораздо меньше 8 часов имели более редкий и менее качественный секс, чем их ровесницы, которые спали дольше.
Приведенные выше три аспекта должны послужить поводом для раздумья тем, кто сознательно нарушает режим сна, засиживаясь, например, за компьютером или телевизором. Все-таки не зря врачи советуют отводить на сон хотя бы 7 часов!
Да тут и без ученых можно понять, что качество сна человека очень влияет на качество секса! Ведь не выспавшийся человек, вялый, раздражительный, реагирует на все без энтузиазма и без настроения. А отдохнувший человек бодр и готов к тому, чтобы заняться любовью со своей второй половинкой! Делайте выводы
А Вы знаете , Что такое настоящий секс