Простите и забудьте. Всем нам уважаемые читатели время от времени наносят специально или не специально обиды самые близкие люди. А мы, в свою очередь, назло обижаем их. Злясь и упрекая обидчика, мы лишь терзаем себя, вновь и вновь возвращаясь к случившемуся. А простив, мы избавляемся от боли, которую нас заставили испытать совсем незаслуженно.
. . . . .
Простите и забудьте
Прощение , это отнюдь не оправдание чьего-то поведения, не пытайтесь даже оправдывать кого-то, просто простите. Скорее всего, это готовность с состраданием взглянуть на происшедшее. Если прощаете, значит надеетесь справится со своими отрицательными эмоциями, забыть обиду и жить дальше в спокойствии.
Ваш обидчик, вероятно оскорбил вас из-за собственной слабости (что обычно и бывает, обидчику нечем ответить или сопоставить) и своих недостатков. Вы не заслужили оскорбления и должны найти в себе силы высвободиться из цепей обиды, опутывающих вас, распрощавшись с ними раз и навсегда.
Прощение , это поступок, а не какой-то длительный процесс. Прощая, мы сбрасываем старые тяжелые оковы обиды и исцеляемся, расставаясь с неприятными воспоминаниями. Избавляясь от тяжкой ноши, мы облегчаем продвижение вперёд к счастью и самосовершенствованию.
Вот совет именитых психологов, который поможет вам в этом волшебном способе обрести гармонию в душе, всё гениальное просто
На листке бумаги, в верхней его части, напишите имя обидевшего вас человека. Затем перечислите по пунктам, чем он вас обидел и в чем именно состоит его вина. Не торопитесь, когда станете это делать, пишите всё до последней капли, выговоритесь так сказать.
Далее, внимательно прочитайте несколько раз, а затем разорвите и сожгите листок. Спросите себя: готовы ли вы снять подобный груз со своих плеч ? Не устали ли вы носить его ? Не хочется ли простить этого человека ?
Если вы сами чувствуете за собой какую-то вину, то должны её загладить, искупив свои грехи. Вот как можно это сделать.
Опять-же, составьте список людей, кого вы могли оскорбить или обидеть. Выясните, действительно ли ваши слова или поступки их задели. Возможно, вы излишне драматизируете ситуацию. Или же, наоборот, преуменьшаете тяжесть своего поступка. Попросите прощения. Знаю как это бывает сложно, но поверьте, такой камень с души спадает, опробовано на собственном опыте не единожды.
Ну и самое главное, Простите себя и постарайтесь забыть о происшедшем. Бывают такие ситуации, иногда просто невозможно что-либо поправить или же вовсе не требуется этого делать. Не возлагайте на себя вину за поступки, не совершить которые были не властны. Наверное, вы сделали все, что было в ваших силах, учитывая ситуацию и информацию, которой владели тогда
И самое важное, извлекайте уроки из собственных ошибок. Ошибки , ваши учителя. Каждая из них может чему то научить вас. И всегда обдумывайте, как в дальнейшем поведете себя в похожей ситуации.
P.S. Прости , забудь