Ходьба улучшает потенцию мужчины. О этом много говорится в медицинских рекомендациях, но мало кто прислушивается. Ходьба творит чудеса с потенцией мужчины.
Ходьба творит чудеса
Можете не верить, но ходьба и правда творит чудеса с мужской потенцией! Не даром многие популярные медицинские издания твердят и постоянно напоминают мужчинам, ходьба и физические нагрузки, это лучший способ избавиться от эректильных дисфункций полового члена мужчины.
Но мужчины испытывающие проблемы с потенцией машут рукой, в чем может помочь ходьба и физические нагрузки, я лучше буду принимать таблетки и всякие добавки, они то точно помогут, чем хотя бы 3 , 5 раз в неделю пройтись часик другой пешком. И это грубейшая ошибка!
Просто ходьба, а еще лучше ходьба с физическими упражнениями и нагрузками на много более эффективна таблеток и различных добавок, потому что ходьба воздействует на 3 основных и главных фактора влияющих на полноценную потенцию мужчины и имеют продолжительный эффект, что нельзя сказать о таблетках! Вот эти факторы.
1) Ходьба, бег и такие физические упражнения как приседания, растяжка, прыжки, махи, в полной мере обеспечивают полноценное кровообращение и питание кислородом в области малого таза и половых органов, да и физическую выносливость всего организма в целом. А как известно, эрекция у мужчин наступает при заполнении пещеристых тел члена кровью.
Ходьба, бег и физ нагрузки уменьшают количество холестерина в крови (жировые отложения и бляшки), что способствует очищению кровеносных сосудов и как следствие улучшению кровообращения в члене и во всем теле, а в частности в тазу мужчины питая таким образом простату, не давая развиваться простатиту.
2) Ходьба, бег и физические нагрузки вырабатывают мужской гормон тестостерон, без которого у мужчины нет влечения (либидо) к женскому полу, и фигура мужчины превращается в женскую, грудь растет и становиться похожа на женскую, увеличиваются бедра и ягодицы, даже голос видоизменяется и становится более женственным (это кстати происходит и от чрезмерного употребления пива, в котором много женского гормона эстрогена).
3) Ходьба и бег превосходно тренируют сердечно-сосудистую систему, что также положительно действует на потенцию мужчины, тренируя сосуды и сердце повышается выносливость мужчины во всех параметрах и в сексе в частности. Разжижается кровь, что опять же способствует лучшему кровообращению малого таза и половых органов мужчины. А через пот выводятся токсины из организма!
Переоценить Ходьбу, бег и физические упражнения для мужчины не возможно, движение для мужчины это жизнь, и не только комфортная и здоровая жизнь, но еще и сексуальная жизнь!
Кроме того, как известно, стресс очень негативно сказывается на потенции мужчины и сексуальном здоровье в общем, а физические упражнения и ходьба наилучший антидепрессант который вообще можно придумать, и без побочных эффектов!
Так что мужчины, водители, офисные работники и все те, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни, если хотите железный стояк, и жить до старости не зная простатита, возьмите себе за правило, два , три раза в неделю устраивайте себе ходьбу или бег на 2 , 5 километра, и проблем с потенцией никогда не будет.
Для совсем ленивых мужчин, выходите хотя бы с женой вечером на прогулки, и ей приятно и для здоровья любимой и вашего тоже полезно. А результат виден после первой же прогулки, и эрекция приходит в норму, и будете радовать любимую утренним сексом с мощной потенцией.
P.S. Так же, хочется напомнить мужчинам, что потенция сама не приходит, её нужно стимулировать сексуальными образами и мыслями! Многие мужчины страдают синдромом тревожного ожидания, и перед каждым половым актом глядя на обнаженную женщину думают, встанет или не встанет, обломаюсь я или нет, выбросьте эту чушь из головы!
С рядом лежащей обнаженной женщиной с горящими от возбуждения глазами нужно думать не о встанет не встанет, а о том что вы хотите с ней сделать, в какой позе, что вы хотите чтобы она вам сделала, окунитесь в свои сексуальные фантазии, представьте самые пошлые позы или моменты, о которых вы мечтаете, разговаривайте о сексе с любимой.
Если занимались сексом в темноте, займитесь любовью при свете. Всегда занимаетесь любовью в спальне, поменяйте место и займитесь сексом в ванной, или любом другом месте. Применяйте различные сексуальные позиции, а то ваши 2 , 3 заученные позы уже настолько приелись, хоть на стенку лезь от скуки, все предсказуемо до банальности, будьте оригинальными.
Любая жена может предсказать по минутам действия мужчины: сейчас он примет душ, зайдет обернутый полотенцем и скажет ну что, пошалим детка, поцелует в губы, помнет грудь, раздвинет ноги, залезет сверху, три минуты обратно-поступательных движений, кончил, сказал: это было круто любимая, включит новости по телевизору и через пять минут заснет, если сразу не отрубиться.
И такое происходит ото дня ко дню, круглый год, тоска зеленая для женщины. Придумайте или посмотрите сценарии ролевых игр в интернете и устройте сексуальную игру, стимулов для возбуждения найти можно огромное количество, меняйте места занятий сексом, на кровати, на полу, на столе, в ванной, в подъезде, в парке, в гостях, в машине, в примерочной, да мало ли еще где!
Что-то я увлекся 
Ну думаю мысль вы поняли ? Посмотрите видео, там сказано, что улучшает потенцию мужчины, и то, что безвыходных ситуаций не бывает, и восстановить потенцию можно в 90% случаев. Удачи вам, и сексуального здоровья, и помните, что, ходьба улучшает потенцию мужчины, гарантированно!
Неоценимая польза здоровью , Скандинавская ходьба