Как накормить ребенка ? Эта проблема знакома многим родителям не понаслышке. Что нужно сделать, чтобы накормить маленького карапуза ?
. . . . . . .
Как просто накормить ребенка
Воспитание ребенка труд не из легких, и сегодня решаем проблему, как накормить ребенка. Здесь главное понять, угрожает ли плохой аппетит здоровью ребенка или в этом нет ничего страшного. Если ребенок мало ест, но при этом хорошо себя чувствует, подвижен и весел , расстраиваться не стоит. Как правило, дети едят столько, сколько требует организм ребенка. Но если вы видите, что ребенок похудел, он вялый, капризный, , принимайте меры.
Едим без веселых плясок. Посоветуйтесь с педиатром и, если нужно, обследуйте ребенка. Нарушение аппетита может быть связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, глистами или не комфортным психологическим состоянием. Если состояние здоровья в норме , перестаньте беспокоится и, что очень важно, не заставляйте малыша есть насильно.
Не нужно торговаться с ребенком: Съешь кашу , дам конфетку, не съешь , накажу, или прибегать к уловкам типа Ты любишь мамочку ? Съешь ложечку за маму, за папу Чем больше внимания вы будете уделять еде, тем большее неприятие вызовут ваши действия.
Предложите ребенку небольшую порцию пищи, а если он отказывается, не устраивайте веселых плясок , уберите тарелку и не давайте ему печенье или сладости. Можете предложить фрукты, они вызовут аппетит. Хорошо в это время переключить внимание ребенка на другое занятие , например, пойти с ним гулять. Рано или поздно он проголодается и сам попросит есть.
Похвалите малыша, даже если он съест половину порции. Часто родители совершают ошибку, давая запивать еду соком или компотом. Делать этого не стоит. Во-первых, желудок ребенка, наполняясь жидкостью, уже не может вместить другую пищу.
А во-вторых, при запивании пища, хуже переваривается, и в кишечнике усиливаются процессы брожения. Так, сами того не желая, вы спровоцируете у ребенка гастрит. Напитки можно предлагать примерно через полчаса-час после еды.
Право выбора. Ваши вкусовые предпочтения могут не совпадать с предпочтениями ребенка. К тому же многие дети не любят пищу со своеобразным вкусом и запахом, например рыбу или щи из щавеля. Конечно, разнообразить меню и предложить ребенку попробовать что-то новое нужно, но делать это надо ненавязчиво, начиная с маленького кусочка или одной ложечки. Со временем вам удастся дополнить рацион. Может быть, ребенок увидит вас своими вкусовыми пристрастиями, отнеситесь к этому спокойно.
Есть проверенный способ заинтересовать малыша едой , это дать ему возможность самому выбрать блюдо. Спросите ребенка: что ты будешь есть , вермишель или картошку, помидор, огурец или салат из редиса ? Скорее всего, малыш сделает выбор. Ведь самостоятельность так привлекательна!
Процесс выбора можно обыграть. Например, накрыть стол как в кафе , поставить красивую тарелку, рядом положить яркую салфетку, на нее вилку или ложку. Себе взять роль официанта или шеф-повара и предложить маленькому посетителю блюдо на выбор.
Кстати, готовить еду можно вместе с ребенком. В зависимости от возраста он может вымыть овощи или фрукты, натереть на терке морковь, яблочко, размешать ложкой, насыпать соль или сахар, что-то вылепить из теста. Свое кушать вкуснее!
Шедевр на тарелке. Для детей важна привлекательность блюда. Проявите изобретательность и постарайтесь придать знакомым продуктам новый вид. Кашу можно украсить свежими фруктами и капельками варенья. Бутерброд сделайте в форме лодки: намажьте кусочек булки маслом, воткните зубочистку, на нее наденьте парус , кусочек сыра треугольной формы.
Используйте цветную посуду. Представьте, как красиво будут смотреться на тарелке желтого цвета белое картофельное пюре, горка зеленого горошка и небольшая котлетка. На пюре вы можете нарисовать кетчупом смешную рожицу.
Несложно создать и живописную композицию из фруктов: выложите на тарелке пальму , ствол из банана, листья , из ломтиков киви, основание , из долек мандарина, солнце из кусочков ананаса, а плоды из вишенок. Ваш привереда просто не сможет устоять!
А еще дети любят, когда обычным вещам даются необычные названия. Тефтелька ? Нет, конечно! Это космический колобок. И это не омлет, а часть пухового облачка, слегка, правда, смоченного дождем. Чем невероятнее, тем интереснее!