Ребенок просит , хочу мороженого! И первое, что приходит на ум в такую жару, купить мороженого себе и угостить им ребенка, Но насколько это полезно для ребенка ?
. . . . .
Ребенок хочет мороженного
Какое мороженое можно давать ребенку, а какое нет ? Можно ли отравиться этим продуктом ? Сколько в день его допустимо есть ? Эти и другие вопросы беспокоят многих заботливых мам. Постараемся ответить на все ваши вопросы.
Полезно или вредно мороженое ? Столь любимое детьми лакомство издавна считалось полезным. Сливки, молоко, натуральные ягоды и фрукты, сок, входящие в состав продукта, , с их пользой не поспоришь. Но есть здесь и свои минусы.
Во-первых, мороженое , продукт тяжелый, жирный. Есть его нужно очень осторожно, особенно в жару, чтобы не перегружать организм. Во-вторых, покупая лакомство, следует внимательно прочесть состав продукта. Лучшим по качеству считается тот, на котором указан ГОСТ.
Почему ? Дело в том, что многие современные производители используют не только натуральный молочный жир, но и смесь растительных жиров. Они объясняют это тем, что так мороженое становится менее калорийным и к тому же более доступным по цене. Это верно, но питательная ценность такого лакомства кажется сомнительной, особенно на фоне использования различных наполнителей и эмульгаторов. По ГОСТу это недопустимо.
С какого возраста можно давать мороженое ребенку ? Педиатры утверждают, что не раньше 3 лет. Все-таки мороженое , продукт жирный, и детский желудок, печень переваривают его с трудом. Порадовать малыша можно несколькими ложечками , полакомиться, как говорят мамы. Выбирайте чистый пломбир без шоколадных и фруктовых добавок, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.
Нельзя заменять мороженым полноценный прием пищи или давать мороженое сразу после еды. Такой десерт затрудняет пищеварение. Лучше всего давать мороженое в качестве полдника, с натуральными кислыми лесными ягодами , они помогают организму легче усваивать жиры и сахар.
Как часто давать ребенку мороженое ? Не надо забывать, что мороженое , это калорийный продукт питания. Вы можете предлагать это угощение ребенку не больше 2 , 3 раз в неделю.
Много съешь мороженого , заболеешь! С детства всем знакомое предостережение отчасти верно. Почему отчасти ? Потому что строение миндалин у всех разное, так же как и иммунитет. Если ребенок промерз и вдобавок к этому съел пару порций мороженого, риск заболеть высок. Но одна порция на фоне прекрасного состояния здоровья не повредит.
Придется отказаться от мороженого. Есть ситуации, в которых давать ребенку мороженое нельзя. И речь идет не только о таких заболеваниях, как сахарный диабет, избыточный вес, аллергия. Ряд ЛОР-заболеваний, а также особое строение миндалин, определить которое может только врач, не позволяют ребенку свободно есть мороженое.
Сладкая, жирная, молочная среда , благодатная почва для размножения болезнетворных бактерий. Именно поэтому после каждой (изредка!) съеденной порции мороженого горло необходимо полоскать фурацилином, отваром ромашки или просто кипяченой водой.
Нельзя давать ребенку мороженое в дорогу. Довольно часто именно это лакомство становится причиной укачивания и плохого самочувствия во время движения.
Какое мороженое покупать ребенку ? В первую очередь на ваш выбор должен влиять состав продукта, а не аппетитное название или привлекательный внешний вид упаковки. Однако в случае упаковки стоит оговорится. На нее нужно смотреть внимательно: она должна быть хорошо запечатана, продукт внутри , правильной формы.
Почему это так важно ? Если продукт изменил форму, значит, он был подтаявшим. Ну а если в жару мороженое растаяло, достаточно и получаса, чтобы в нем начали размножаться бактерии. И даже повторная заморозка не дает стопроцентной гарантии, что этот десерт будет чистым.
То же самое можно сказать и о мороженом, продающемся на развес. Швейцарское, итальянское, американское , не смотрите на красивые названия. Окиньте взглядом место, где вы хотите купить угощение. Одиноко стоящий ларек на солнцепеке , не самый надежный вариант. Лучше выбирать мороженое в кафе или магазинах, где у лотка с продуктом свое место, которое обеспечено бесперебойной работой холодильника.
Также не стоит покупать мороженое, которое вам буквально со дна контейнера выскребают ложечкой. Сколько оно ждало своего звездного часа , неизвестно.
Кстати. Когда на улице много солнца, есть сливочное мороженое полезнее. Под влиянием солнечных лучей в организме синтезируется витамин D. Он необходим для правильного усвоения кальция. А кальция в пломбире много!