Женщина за 50 , Как понять и принять себя ? К 50 годам женщина особенно начинает обращать внимание на свои возрастные изменения, и тут начинается депрессия
Главные советы женщинам за 50
Как избежать депрессии женщинам достигшим пятидесятилетнего возраста, как избежать всевозможных возрастных комплексов, как понять и принять себя в 50 лет, чтобы отбросить все сомнения и жить дыша полной грудью ?
Как быстро протекает жизнь. Юность, молодость, работа, семья, быт. В повседневных заботах и хлопотах особо не задумываешься о себе и своем возрасте. Ежедневная карусель событий не дает осознать всю важность изменений в жизни женщины, достигшей возраста 50 лет.
Хорошо, когда женщина получила в жизни всё желаемое: карьера, любящий муж, дети, внуки. Зачастую так не бывает и кажется порой, что ты еще все успеешь, все еще впереди, и есть много времени для исполнения всех планов. Мечтаешь встретить любовь на всю жизнь. Получить новые знания. И тут ваш юбилей – 50 лет. Вы принимаете поздравления родных и близких людей, коллег по работе. Праздничная суматоха, и все радостные и счастливые. Проходит некоторое время, и женщина только тогда осознаёт важность этого события.
Основные советы женщинам 50+ и старше.
Ежедневно и круглосуточно, интернет, телевидение и печатные издания, ведут пропаганду культа красивого спортивного тела. Красивые лица без морщин и дефектов. Шикарные волосы, ухоженные руки с маникюром и гладкой кожей. Белозубые широкие улыбки. Это все потоком льется с экранов телевизоров, компьютеров и страниц глянцевых журналов. Активно рекламируются средства для похудения, ухода за собой, различные тренажеры и препараты.
Многие женщины 50 лет и старше находят время, средства и возможности для увлечений танцами, фитнесом, йогой. Посещают косметолога и т.д. Всегда приятно видеть зрелую ухоженную женщину, стильно одетую, с модной прической и макияжем. Но это лишь внешняя оболочка, видимая окружающим. А что происходит в душе и жизни у 50-и летней дамы можно только догадаться.
Как же понять и принять себя в реальном состоянии ?
Конечно же, все знают и понимают, что организм женщины перестраивается. Активно идут физиологические процессы снижения всех функций. Женская психика становится очень ранимой и чувствительной. Именно в этот период времени приходит осознание необратимости увядания. Также в это время дамы анализируют прошлую жизнь, упущенные возможности, неисполненные желания. Как найти равновесие в душе и сопоставить свои желания и возможности? Ответ очень прост: не воспринимать рекламу красоты всерьез.
Не смотреть на молодых и не завидовать им. Не обращать внимания на свои морщинки и складки на теле. Молодость проходит у всех. Надо просто постараться самой или с помощью своей семьи создать гармонию в своей душе. Очень важно постоянно чем-то заниматься. То, что вам по силам. Рукоделие, рисование, путешествия. Заведите собаку, ходите в лес за грибами, на рыбалку. Общение с внуками даёт море положительных эмоций. Можно просто стать блоггером и писать обо всем. Свои воспоминания, впечатления и мысли о настоящем.
И еще, почаще общайтесь с 80-и летними! Ведь для них вы молодые девушки! Чувство юмора и здоровая самоирония всегда выручат в тяжелые моменты. Полюбите себя такую как есть, со всеми седыми прядками и морщинками и глаза ваши засияют добротой. Будьте счастливы!
На заметку , Как женщине влюбиться в 40 лет