Я недовольна собой , Что делать ? В жизни женщины наступают такие моменты, когда все не мило, все раздражают, а недовольство собой зашкаливает, что делать ?
Что делать когда недовольна собой
К сожалению, кризис среднего возраста настигает не только мужчин, но и женский пол. Женщинам тоже нелегко дается этот переходный период. Его главные симптомы , хроническое недовольство собой и окружающим миром.
Любить себя , не такая уж и простая задача как кажется! Мы постоянно придираемся к себе. То талия не достаточно тонкая, то университетский диплом недостаточно красный, то карьера не слишком успешная, то дети не очень воспитанные, да и муж совсем не Бред Питт.
Хорошо, если неудовлетворенность своей жизнью становиться стимулом, который вдохновляет на новые свершения. Но гораздо чаще это чувство приносит с собой грусть, депрессию и желание съесть три кило шоколада. Пора объявлять войну этой привычке , быть вечно недовольной собой!
Я недовольна своей внешностью , Что делать ? Кризис среднего возраста обычно наступает у женщин между 30-ю и 40-ка годами. В это время появляются первые заметные возрастные перемены во внешности. Волосы уже не такие блестящие и пышные, на лбу морщинки, на талии лишние складки.
Современное общество только усиливает женские страхи и комплексы по поводу внешности. На страницах модных журналов исключительно молодые красотки, да и в фильмах редко можно встретить главную героиню старше тридцати пяти лет. Не нужно поддаваться всеобщей истерии по поводу вечной юности. Каждый возраст по своему красив!
В погоне за ускользающей молодостью некоторые женщины начинают перебарщивать с макияжем. Не повторяйте эту ошибку! Посетите мастер-класс профессионального визажиста, пусть вам подберут макияж, идеально подходящий к вашему типу лица, стилю и возрасту.
Пересмотрите фильмы с такими актрисами, как Мэрил Стрип, и Хелен Миррен. Они красивы и в сорок лет, и в пятьдесят. Если женщина излучает жизнерадостность и оптимизм, то ее красота будет вечной. Улыбайтесь чаще, и все будут замечать ваши сияющие глаза, а не морщинки вокруг них.
Я недовольна своей карьерой , Как быть ? Когда юные выпускницы вузов и колледжей получают дипломы, они полны радужных надежд. Им кажется, что в ближайшие лет 10 , 15 они успеют сделать все , обзавестись семьей и детьми, построить успешную карьеру, стать обеспеченными бизнес-леди.
А в реальности многие просыпаются рано утром и понимают, что им уже 30 лет, а они все еще работают простыми офисными клерками без особых перспектив. Есть от чего впасть в тоску! Когда карьерный путь только начинался, никто не предупреждал, что семья и дети будут отнимать столько сил и времени, и карьерный рост отойдет на второй план.
Недовольство собой отступит, если начнете действовать. Ведь именно этот возраст может стать периодом настоящего карьерного взлета! Все больше и больше работодателей понимают, что женщины за тридцать отличные работники. Дети подросли и требуют меньше заботы, у женщины накоплено много опыта общения с людьми и решения нестандартных жизненных и рабочих ситуаций.
Берите в руки блокнот и ручку и составляйте свой карьерный план на ближайшие год, два, пятилетку. Ответьте на следующие вопросы: хотите ли вы и дальше работать в своей профессиональной области ? Если вы мечтаете сменить специализацию, то какая сфера деятельности вас привлекает ? Какое обучение вам нужно пройти, чтобы подняться на следующую карьерную ступень ?
В зависимости от ваших ответов либо начинайте ходить на собеседования, либо беритесь за учебники, либо начинайте играть более активную роль на нынешней работе.
Недовольство семьей , Решение проблемы. Замужние женщины в этом возрасте часто начинают понимать, что их брак далек от идеального. Недовольство своей жизнью возникает от того, что мечты расходятся с реальностью. Дети не такие послушные ангелочки и не победители всех школьных олимпиад, как мечталось раньше.
Муж не такой страстный любовник и заботливый мужчина, каким он был в начале романа. Первое, что вам нужно осознать: идеальный брак , это миф. Разногласия, недопонимание, ссоры, кризисы , неизменные спутники реальных отношений. Вопрос в том, как вы преодолеваете эти кризисы.
Возможно, сейчас самое время прочитать несколько книг по психологии отношений, или покопаться в нашей рубрике сайта , отношения мужчины и женщины. Или задайте такой вопрос в интернете и выберите книги, которые покажутся вам наиболее интересными.
Старайтесь читать работы, написанные профессиональными психологами, а не само провозглашенными коучами и специалистами по всему на свете. Если в отношениях с мужем появилось охлаждение, значит настало время перемен.
Совместные поездки, новые хобби, прическа, новые сексуальные практики , все это поможет вернуть свежесть отношений, и вы не оставите никаких шансов чувству недовольства собой.
P.S. Нужно побеждать недовольство собой и культивировать любовь к себе, тогда жизнь будет намного красочней и радостней, умение любить себя, означает уметь любить близких вам людей! Наводите порядок в самом себе, и ваша жизнь вокруг быстро придет в порядок!
Важно знать , Как повысить самооценку женщине