10 заповедей сексуального здоровья мужчины, которые должен знать каждый! Для сексуального долголетия мужчина обязан соблюдать сексуальные заповеди.
Что влияет на потенцию мужчины
На потенцию мужчины влияет не так уж и мало факторов, которые в плотную связаны с общим здоровьем мужчины, исключив эти факторы из своей жизни, или подкорректировав их, мужчина может значительно улучшить свою потенцию, или совсем забыть о такой проблеме как слабая потенция!
1) Курение снижает потенцию. Для устойчивой потенции члена, кровеносные сосуды то-есть пещеристые тела члена должны быть достаточно расширены, курение же способствует сужению сосудов, что препятствует их наполнению в полном объеме и в итоге слабой потенции. Если есть проблемы с потенцией, бросайте нафиг курить, стояк важнее выкуренной сигареты, да и избавитесь от многих других болячек связанных с курением.
2) Избыточный вес приводит к снижению потенции. Лишний вес также снижает потенцию нарушая нормальное кровоснабжение сосудов. Мало того что сам жир затрудняет проходимость крови сдавливая сосуды, так это еще и атеросклероз (отложение жира на стенках сосудов), и склеротические бляшки, которые могут оторваться во время секса и привести к инсультам и инфарктам во время секса. Так что ведите правильный образ жизни и не допускайте избыточного веса и ожирения.
3) Алкоголь убивает потенцию. А вот алкоголь вообще коварная вещь! В малых дозах алкоголь даже помогает потенции расширяя сосуды, и немного оттягивает ранее семяизвержение. Но чуть в большей дозировке некоторые мужчины не могут испытать оргазм часами мучая женщину. И мало того, алкоголь в больших дозах провоцирует печень на выработку женского гормона (особенно пиво), что вообще убивает сексуальное желание и влечение к противоположному полу.
4) Малоподвижный образ жизни ухудшает потенцию. Так что встаем на лыжи мужики! При сидячей работе мужчинам необходимо заниматься физическими нагрузками и упражнениями. Мало того, что физические нагрузки позволяют мужскому организму вырабатывать мужской гормон тестостерон, так еще и сжигается жировые отложения в теле и сосудах, снимается стресс и тренируется кровеносная система мужчины в общем.
5) Употребление наркотиков, смерть потенции. Ну думаю о вреде наркотиков вам объяснять не нужно, они убивают организм полностью, что уже говорить о половой системе мужчины. Страдает все, сосуды, неврология, психическое состояние и так далее, употребление наркотиков это не только импотенция, это смерть.
6) Нерегулярный секс. Нерегулярный секс вызывает застойные явления в половой системе мужчины, что негативно влияет на потенцию и качество секса в общем! Это как регулярно ходишь в спортзал, а потом недели три пропускаешь и начинаешь заниматься вновь, все болит, тело уже не может повторить те результаты которые у вас были до пропуска занятий, до полного восстановления былой формы!
7) Психологические проблемы с потенцией. Психологические проблемы с потенцией, это как правило 80% случаев мужских проблем с потенцией в общей массе, как говорят, все болезни от нервов. Разные синдромы тревожного ожидания, блоки и мании, мешают мнительным мужчинам полностью раскрыться и расслабиться, из-за чего появляются проблемы с потенцией. Я конечно не профессиональный психолог, но выход из этой ситуации есть: не думать, встанет или не встанет член, а думать о женщине которая рядом и как классно в нее войти!
Стресс и плохая потенция. Стресс и депрессивные состояния мужчины довольно частая причина неустойчивой потенции. Усталость, неприятности на работе, проблемы с финансами и многие другие факторы не дают мужчине полностью отключиться и окунуться в мир наслаждений с женщиной. Устраните стресс и выйдите из депрессивного состояния, сексуальное влечение и крепкая потенция очень быстро вернется с вам.
9) Инфекционные и хронические заболевания. Лечение инфекционных и хронических заболеваний может ослабить потенцию мужчины, так как многие лекарства имеют побочные эффекты подавляющие либидо (сексуальное влечение) мужчины. А хронические заболевания на подобии сахарного диабета, гипертонии, гиперплазмии предстательной железы, значительно ослабляют потенцию мужчины.
10) Нарушение гормонального фона мужчины. Гормональный сбой может произойти из-за приема некоторых лекарств, или из-за дисфункции половых желез мужчины. Это можно определить по внешнему виду мужчины, откладывается лишний жир на талии, бедрах, груди, ягодицах (это кстати касается тех, кто употребляет много пива, которое вырабатывает женский гормон эстроген, от чего растет грудь и живот у мужчин), замедляется рост растительности на теле, и даже вплоть до изменения тембра голоса.
10 заповедей сексуального здоровья мужчины , И еще кое что. Как видите, проблем с потенцией у мужчины может быть очень много, но все они как правило с успехом в большинстве случаев излечиваются довольно в короткие сроки, так что сильно переживать и впадать в депрессию не стоит, необходимо лишь обратиться к квалифицированному специалисту.
Также, не стоит забывать о возрастном факторе, организм мужчины с возрастом выделяет меньшее количество гормона тестостерона и влечение уменьшается. Не забывайте также, что нормы в сексуальных отношениях весьма размыты, так как у всех мужчин разные темпераменты, разная выносливость и состояние здоровья, и не стоит гнаться за теми результатами, которые у вас были с десяток лет назад.
Не нужно доказывать себе и партнерше, что вы еще ого-го и через не хочу заниматься сексом, это приведет лишь к истощению и еще большими проблемами с потенцией.
Если же человек очень болезненно воспринимает проблемы с потенцией, специалист кроме медикаментозного лечение назначает еще и психологическую терапию, что в купе дает прекрасный терапевтический эффект. И помните одно мужчины, чем раньше вы обратитесь к специалисту с своей проблемой, тем быстрее вы обретете былую мужскую силу!
Вот такие 10 заповедей сексуального здоровья мужчины, придерживайтесь их, и вы сможете надолго сохранить свою мужскую силу и здоровье. А это еще и уверенность в себе, довольная жена и счастье в семье!
Рекомендуется прочитать , Импотенция мужчины